Webinary

Expand All +

  • Dzień 1

    Sobota, 3 października 2020

  • Dzień 2

    Niedziela, 4 października 2020

  • Dzięki tym warsztatom dowiesz się, jak marzyć. Poznasz historię, która pokaże, że gdy się czegoś bardzo chce, można to osiągnąć pomimo wszelkich trudności. W pierwszej części spotkania będziemy dużo rozmawiać, pokażę Ci, jak super jest dogadać się z kosmosem, który zawsze nam sprzyja, wystarczy mu trochę pomóc. Zadam pytania „dlaczego uważasz, że to niemożliwe/nieosiągalne” i postaram się zbić Twoje argumenty. Serio 😉 Odchodząc na moment od kwestii marzeń, opowiem Tobie też o tym, czym zajmuję się na co dzień – o fotografii w poszukaniu duszy. O pięknej relacji z ciałem po burzliwych latach zaburzeń odżywiania, o zaprzyjaźnianiu się ze sobą i o oswajaniu lęku przed aparatem. I o tym, by być dla siebie samej najlepszą przyjaciółką i najsilniejszym wsparciem. W drugiej części warsztatów zrobimy piękne mapy marzeń pełne kolorów i wiary w spełnienie. A trzecią zostawię Tobie – spełniaj każdy jeden cel!
    Wykłady
    Where
    Massolit

  • Podczas warsztatów drukujemy świeżymi roślinami. Uczestnicy pracują indywidualnie, tworząc wiele grafik i wykształcając wiedzę i umiejętności z zakresu druku monotypii.
    Warsztaty
    Where
    Massolit

  • Zapraszamy na twórcze kwiatowe warsztaty, na których wykonacie swój własny kwietny witraż. Praca z roślinami odpręża, wyzwala kreatywność i uspokaja myśli. Kolory, faktury i zapach pobudza nasze zmysły a satysfakcja z wykonanej pracy wprowadza w pozytywny nastrój. Wykonany witraż to kwiatowy obraz, który pięknie ozdobi Wasze mieszkania i będzie przypominał o tym, jak ważna jest bliskość z naturą na co dzień. O prowadzącym: Mini Flowers to kameralna pracownia florystyczna w Krakowie. Jej założycielka Paula Duffy to florystka, która fascynuje się aranżacjami ślubnymi naśladującymi naturę, wystrojem przestrzeni biurowych i wpływem pracy z roślinami na stan mentalny człowieka. Dlatego też, jest organizatorką różnego rodzaju warsztatów związanych z tematyką roślin w Krakowie i okolicach.
    Warsztaty
    Where
    Massolit

  • Jest to dwugodzinne spotkanie poświęcone podstawowej teorii i praktyce w zakresie sztuki malowania henną. Warsztaty obejmują: – przedstawienie historii malowania ciała oraz okoliczności tworzenia Mehendi, – niezbędne informacje dotyczące tworzenia własnej naturalnej pasty hennowej i jej właściwości, – elementy kompozycji hennowej oraz zasady jej tworzenia, – praktyczne ćwiczenia poszczególnych elementów kompozycji, – utworzenie własnej kompozycji hennowej na własnych dłoniach. Zapewniam niezbędne, starannie opracowane materiały z zakresu informacji potrzebnych do rozpoczęcia praktykowania sztuki malowania henną.
    Warsztaty
    Where
    Massolit

  • Kredki i farbki to dla Ciebie złe wspomnienie? biała kartka przyprawia o strach, dreszcz niepokoju? masz w pamięci słowo, wypowiedziane kiedyś, które blokuje Cię do dziś. Może pora zmierzyć się z tym? przełamać blokadę, dać fali kreatywności popłynąć w naszych żyłach, wprawić ciało w dreszcz ekscytacji, zanurzyć się w przyjemność jaką może dać swobodna twórczość….bez ocen, bez porównań, bez celu. po prostu. Na zajęciach oswoimy się z podstawowymi technikami malarstwa i rysunku. dobrej jakości materiały, przyjemne różnorodne farby i papiery zadziałają na nasze zmysły, przełamiemy obawy związane z wypełnieniem białej kartki kolorem. Być może po raz pierwszy od lat?
    Warsztaty
    Where
    Massolit

  • Na warsztatach dowiesz się świadomie skorzystać z akcesoriów do malowania akwarelami oraz co tak na prawdę jest Ci potrzebne, żeby malować i nie zbankrutować przy najbliższej wizycie w sklepie plastycznym. Przetestujesz też farby, którymi same malujemy na co dzień. Po krótkiej części teoretycznej, przejdziemy do praktycznej części warsztatów i przekonasz się, że aby malować pięknie, nie trzeba mieć wybitnego talentu. Trzeba po prostu wiedzieć jak to zrobić.
    Warsztaty
    Where
    Massolit

  • Charakter bólu. Personifikujemy dolegliwości, chcąc nadać im sens, zaznać trudnej przyjaźni, odurzyć się palącym doznaniem. Odrzucić lub zaakceptować, by następnie zaprosić do swojego życia, często na stałe. W końcu nie łatwo myśleć o nim jednobarwnie, bywa zróżnicowany, zupełnie nieprzewidywalny. Przychodzi nieproszony, zwykle na początku bywa tępy, drążący, ciągnący, uderzający a nawet uciskający, stwarza wrażenie punktowego kłucia, następnie nasila się, trwa. Ostatecznie jednak znika, zostawiając jedynie iluzję wygranej walki. Absurdalna potyczka z domem, którym jest ciało.
    Wykłady
    Where
    Alchemia

  • Opis winien zawierać informację, które zachęcą czytającego człowieka by pojawił się na warsztacie. Wspaniale byłoby stworzyć taką treść. Nie mam jednak sposobności by opisać co wydarzy się podczas spotkania, jako że narracja zostanie nadana przez Was samych. Napiszę jedynie, byście zabrali ze sobą swoisty rodzaj bólu. Straty, odrzucenia, samotności, bólu pleców, brzucha. Spróbujemy wspólnie przyjrzeć się doświadczeniu psychicznego rozumienia cierpienia, które kształtuje naszą postawę. Będziemy mówić o bólu psychogennym, przyglądać mu się niczym narzędziu, wykonującym spiżowe ruchy decydujące o formie sklepień naszego ciała. Ciała wołającego o pomoc.
    Wykłady
    Where
    Alchemia

  • Opierając się na wiedzy z zakresu słowiańskiej kultury tradycyjnej, organizacji przestrzeni mieszkalnej oraz własnej intuicji, każdy z uczestników stworzy własną mapę magicznych miejsc swojego domu. Wspólnie przeanalizujemy karty waszych mieszkaniu by wyłuskać w nich Święte Kąty oraz oznaczyć Serce Domu. Opowiem o tym czym te wyjątkowe miejsca były i razem przeanalizujemy czym mogą być współcześnie. Porównamy jak kiedyś się je ozdabiało a co współcześnie się umieszcza. Opowieść o Podłaźnikach, Pająkach i Ziarnuszkach będzie wstępem do wykonania własnego, malutkiego Podłaźnika. Zahaczymy również o temat celebrowania rytmu przyrody by móc wiedzieć w jakim czasie mogą się pojawić zmiany w tych dwóch, ważnym miejscach w przestrzeni mieszkalnej.
    Warsztaty
    Where
    Busz

  • Jak działa i co leczy trening oddechowy metodą prof. Konstantina Butejko” to praktyczny oraz niezwykle ważny dla wszystkich temat. Dotyczy zdrowia, sprawności fizycznej, psychicznej i dobrostanu człowieka. Jeśli dbasz o własne zdrowie oraz lubisz aktywnie spędzać czas, to trening oddechowy metodą prof. Butejko może być doskonałym wsparciem twoich dążeń. Poznasz metodę oraz podstawy treningu, który odmieni twoje nawyki oddechowe. Będziesz osiągać lepsze wyniki i dłużej cieszyć się zdrowym życiem. Wiele współczesnych chorób cywilizacyjnych, takich jak astma, alergia, bezdech senny, chrapanie, nadciśnienie, utrata koncentracji, zadyszka i niska wydolność znajduje swoje źródło w nieprawidłowym oddychaniu. Są one przyczyną obniżonej jakości życia i odbierają radość. Często stają na drodze do satysfakcjonujących relacji. Choroby i niedomagania układu oddechowego wynikają z błędnego przekonania, że im częściej i głębiej się oddycha, tym nasze ciało jest bardziej dotlenione a dwutlenek węgla jest zbędną toksyną. To mit powielany przy wielu okazjach. Zmęczony, osłabiony i chory organizm, z pewnością cierpi na stałe niedobory dwutlenku węgla.
    Warsztaty
    Where
    Busz

  • Warsztaty podzielone są na dwie części. Pierwsza cześć warsztatu będzie poświęcona znaczeniu zapachu w naszej historii kultury. Przyjrzymy się czym był oleje wonne w czasach Marii Magdaleny. Jak zapach i rytuał został z popularyzowany za pomocą instytucji sakralnych. Jakie ma znaczenie dziś dla naszej kultury. Czy jest on nadal żywy i widoczny w naszym codziennym życiu, kulturze. Jakie wywołuje w nas emocje i skojarzenia. Czy jest jedynie połączeniem z wiarą czy też towarzyszy nam w przestrzeniach odnowy biologicznej typ salony masażu, sauny, kosmetyka biała. 2 część Chcemy się odwołać to obrzędu rytualnego namaszczenia w kulturze sakralnej. Zwrócić uwagę na drugiego człowieka i poświęcić mu uwagę i stworzyć sytuacje w której performatywnie w przestrzeni intymnej dokonamy namaszczeń olejami wonnym rąk i okolic twarzy.
    Warsztaty
    Where
    Busz

  • Jakie zmiany przechodzi Kobieta przebudzona? Dlaczego często cierpi i przechodzi próby w życiu, które niszczą wszystko, co dotychczas zbudowała. Przechodzimy do Ery Wodnika. To jest zupełnie nowa rzeczywistość. Jak przechodzić przez zmiany z gracją i jakie techniki Wschodu pomagają uwolnić moc? Jeśli czujesz, że Twoje życie się wali, to prawdopodobnie budzi się w Tobie świadomość KundaliniShakti. Jesteś jedną z tych istot których misją jest zrównoważenie w sobie i na świecie pierwiastka żeńskiego i męskiego. Na tej drodze potrzebujesz świadomości, starożytnych technologii i poczucia, że nie jesteś sama. Społecznie kobieta ma prawo do głosu, do decydowania o sobie, do niezależności finansowej, ale funkcjonuje w świecie w którym dominują jakości, które są niezgodne z jej naturą, z cyklami. Wiele z nas odczuwa zagubienie i trudność w funkcjonowaniu w świecie w męskiego paradygmatu. Odbija się to na naszych relacjach z mężczyznami, z ciałem, z psychiką, a przede wszystkim odcina od naszej mocy. Żyjemy w czasach w których przebudza się w nas Kosmiczna Energia KundaliniShakti, przez tysiące lat uśpiona, wyparta, często stłamszona i prześladowana. Żyjemy w Erze Wodnika w której pierwiastek męski i żeński pragnie się zrównoważyć. Na 1,5h warsztacie będziemy praktykować techniki jogi i medytacji kundalini, które będą wspierać kobietę przebudzoną w jej mocy, relacjach, świętej misji i świadomym życiu. Jeśli zawsze chciałaś spróbować medytacji kundalini, to wprowadzę Cię w jej tajniki właśnie na tym warsztacie.
    Warsztaty
    Where
    Busz

  • Żadne ćwiczenie nie jest odpowiednie dla wszystkich. Dlatego tak ważne jest, aby na początku pogłębić swoje zrozumienie, czym jest, a czym nie jest medytacja. Coraz częściej kontemplacja jest mylona z praktyką uważności, a wypieranie myśli i emocji z praktyką medytacji. Medytacja jest prosta, lecz jak we wszystkim, co robimy w życiu, warto pogłębić jej zrozumienie. Warsztat „Prosta Medytacja” składa się z 4 części: 1. Wprowadzanie do medytacji, czyli czego nie mówi się o medytacji 2. Jak medytować samodzielnie 3. Praktyka medytacji 4. Panel dyskusyjny Pod koniec warsztatu będziesz wiedział: – Jak zacząć medytować oraz jak pogłębić swoją praktykę – Jakie są najczęstsze błędy i przeszkody podczas medytacji oraz jak ich uniknąć – Rodzaje medytacji i miejsca, gdzie można się ich nauczyć. – Czy medytacja może uwolnić od stresu i lęku „Dopóki pozbawieni jesteśmy wewnętrznej dyscypliny, która przynosi spokój umysłu, bez względu na to, jak cudowne będę warunki zewnętrzne, nigdy nie dadzą nam one radości i szczęścia” Dalajlama.
    Warsztaty
    Where
    Busz

  • Koncert medytacja jest drogą do przebudzenia współczującego serca poprzez manifestację żeńskiego aspektu Buddy, czyli współczucia. Pozwoli uspokoić umysł i wejść w przestrzeń najbardziej dla nas naturalną – przestrzeń wibracji serca – wdzięczności i współczucia. Tybetańska medytacja karmienia demonów oraz buddyjska medytacja metta loving kindness otwierają nas na jeszcze większą akceptację siebie i współczucie dla wszystkich istot żyjących.
    Koncert
    Where
    Alchemia

  • Układ endokannabinoidowy odgrywa bardzo istotną rolę w utrzymaniu homeostazy naszego organizmu oraz regulacji wielu procesów fizjologicznych (takich jak: sen, apetyt, stany zapalne, regulacja stresu, ból). Jest również zaangażowany w funkcjonowanie poznawcze oraz regulację nastroju. Receptory kannabinoidowe to jedne z najliczniej reprezentowanych receptorów w naszym mózgu. Do końca lat 80. XX wieku właściwie nie mieliśmy pojęcia o istnieniu układu endokannabinoidowego, więc to stosunkowo nowy obszar badań, w którym bardzo wiele się obecnie dzieje. Okazuje się, że kannabinoidy mogą okazać się skuteczne w leczeniu zaburzeń lękowych, łagodzić objawy ADHD, PTSD i schizofrenii, a być może pełnić rolę profilaktyczną w stosunku do niektórych zaburzeń psychicznych.
    Wykłady
    Where
    Alchemia

  • Czego nam potrzeba, żeby być szczęśliwym w życiu? Jak oswoić lęk i pokonać negatywne myślenie? Jak patrzeć pozytywnie na życie? Co wpływa na nasze poczucie satysfakcji z życia? Jak pokonać frustracje? Jak radzić sobie z wzlotami i upadkami? Dlaczego grasz i jak przestać grać w gry statusowe? Opowiem Wam o tym w jaki sposób dopamina, oksytocyna, serotonina i endorfiny wpływają na nasze życie. A także jak wziąć odpowiedzialność za własny mózg i ujarzmić ssaka w sobie.
    Wykłady
    Where
    Alchemia

  • Serdecznie zapraszamy Was na koncert zamknięcia drugiej edycji States of Mind Festiwal. Po całym weekendzie warsztatów i wykładów spotkajmy się w Hevre aby wspólnie posłuchać pięknej, ambientowej muzyki i z łagodnością zakończyć niedzielę.
    Koncert
    Where
    Hevre

  • Autorzy książki „Zdrowi z Natury” podzielą się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniem na temat naturalnych metod leczenia, ziół oraz ziołolecznictwa. Dowiecie się jak zwalczyć wirusy i bakterie, wzmocnić odporność oraz samodzielnie przygotować preparaty ziołowe takie jak maści, balsamy, nalewki, ekstrakty glicerynowe i wiele innych. Poznacie zioła oraz nauczycie się jak je zbierać i przetwarzać. Nauczycie się jak być zdrowym- zdrowym z natury!
    Wykłady
    Where
    Hevre

  • Podczas warsztatu wprowadzę Cię w stan jogi nidry, czyli jogi snu psychicznego. Jest to głęboka forma relaksacji, odmienny stan świadomości niż ten, w którym znajdujemy się na co dzień. Podczas praktyki nidry przenosimy się z płaszczyzny fizycznej do głębin płaszczyzny mentalnej. Zyskujemy unikalną możliwość kontaktu ze swoją podświadomością oraz uwolnienia zapisanych lęków, traum i bólu, zrzucenie ciężarów mentalnych, które nosimy często przez całe życie. Trwając w bezruchu i totalnym relaksie – niczym śpiący – możemy także dostrzec nareszcie nasze najskrytsze marzenia i pragnienia duszy. Tybetańskie misy dźwiękowe ułatwiają cały proces i nadają mu mistycznego charakteru. Jest to bardzo głębokie, uwalniające i oczyszczające spotkanie z samym sobą. W tej podróży towarzyszyć nam będą cudowne dźwięki mis oraz innych instrumentów relaksacyjnych, jak dzwonki wietrzne, tingsze.
    Warsztaty
    Where
    Hevre

  • Powięź, czyli podskórna sieć otaczająca oraz przenikająca każdy mięsień i organ w ludzkim ciele, do niedawna nie była uznawana za istotną. W ciągu ostatnich kilku lat zaczęła zdobywać coraz większą popularność i podbijać kluby fitness oraz gabinety fizjoterapeutyczne, głównie dzięki rolowaniu. Czym tak naprawdę jest powięź? Jak z nią pracować w sposób holistyczny? W jaki sposób dieta, emocje i stres na nią wpływają? Czy rolowanie wystarczy? Dlaczego warto zadbać o ciekły kryształ wypełniający każdą komórkę naszego ciała? Warsztat składa się z krótkiego wstępu teoretycznego na temat powięzi oraz jej interakcji z innymi układami ciała. Część główna zawiera trening oraz automasaż powięziowy z użyciem rolek do masażu Blackroll.
    Warsztaty
    Where
    Hevre

  • Zapraszamy na 2-godzinny warsztat Movement Medicine, dzięki któremu w bardzo szybki i skuteczny sposób odzyskasz kontakt z własnym ciałem i jego inteligencją, wzmocnisz intuicję i ukierunkujesz swoje działanie na realizację własnych planów oraz intencji. W trakcie warsztatu doświadczysz zestawu prostych narzędzi i technik pracy z ciałem, emocjami i umysłem z wykorzystaniem spontanicznego ruchu, tańca, ucieleśnionej wizualizacji i głębokiej medytacji w ruchu. Nauczysz się praktyk do wykorzystania w codziennym życiu. A wszystko to przy dźwiękach specjalnie dobranej muzyki oraz granych na żywo bębnach. Na tym warsztacie doświadczysz i nauczysz się jak wzmocnić świadomość odczuwania własnego ciała, jak odnaleźć swój naturalny rytm, jak uelastycznić się współtworzenie w relacji z innymi, jak otwierać się na przepływ kreatywności i samouzdrawiania, jak odpoczywać i “ładować baterie” w ruchu.
    Warsztaty
    Where
    Hevre

  • Ananda – z sanskrytu oznacza błogość/szczęśliwość, nada – to wewnętrzny dźwięk, Ananda-nada joga to praktyka uruchamiania wewnętrznego dźwięku poprzez radość i śmiech prowadząca do stanu integracji i błogości. To praktyka świadomej pracy z głosem poprzez techniki medytacji, jogi śmiechu oraz nada jogi, czyli jogi dźwięku i wibracji, które sprowadzają naturalnie do tu i teraz, do stanu obecności oraz poczucia połączenia ze sobą i z innymi istotami. Uwalnia od głębokich napięć w psychice i ciele, szczególnie okolice przepony i gardła. Pozwala się rozluźnić i umożliwia lepszą komunikację poprzez niewerbalne narzędzia. Prowadzi do spotkania z wewnętrznym światłem.
    Warsztaty
    Where
    Hevre

  • Podczas Warsztatu dowiesz się jak działa ciało energetyczne w kontekście naszego ciała fizycznego, umysłowego, duchowego i emocjonalnego? Jak działa system czakr (teoretycznie i praktycznie), pola energetyczne, nadis, meridiany i inne energetyczne warstwy i jak wykorzystać tę wiedzę, aby uzyskać optymalne zdrowie? Jak przywrócić swoją energię do równowagi, we wszystkich aspektach swojego istnienia? (Neuroplastyczność mózgu, podświadomość a Theta Healing oraz dlaczego pierwsze lata życia człowieka są kluczowe dla jego charakteru, rozwoju i zdrowia – Rozwój czakr i przekonań (podświadomość) przez pierwsze 7-lat życia człowieka). Jak odnaleźć i rozszerzyć swój potencjał, poprzez oczyszczenie i odpuszczenie, spojrzenie w siebie i odkrycie nowych naturalnych ścieżek do samoleczenia? Ewa zaprezentuje różne narzędzia służące powyższemu np. balansowanie czakr, terapia dźwiękiem, kryształami, aromaterapię, tak abyśmy mogli wybrać najwłaściwszą dla siebie.
    Wykłady
    Where
    Alchemia

  • Za dużo stresu w codziennym życiu? Ból ramion, szyi, migreny czy dyskomfort to norma? Stosujesz różne rozwiązania, jednak nic nie działa na dłuższą metę? To normalne, kiedy skupiasz się na skutkach, a nie na przyczynie! Jeśli jesteś gotów być bardziej świadomy swojego ciała i zmienić nawyki myślowe tak by zapobiegać niż leczyć (się), to mam ogromną przyjemność zaprosić Cię na warsztaty. Co zyskasz dzięki nim? ● Poszerzysz swoją samoświadomość. ● Nauczysz się jak pozbywać się niepotrzebnych napięć. ● Zaczniesz ekonomiczniej używać ciała. ● Poprawisz swoje oddychanie.
    Warsztaty
    Where
    Hevre




en_USEnglish
en_USEnglish